EPISODE 70
今日は朝から外食。…モーニングを食べに行きました。
コーヒーを飲みながら、まったりとした時間…なんとも贅沢な時間です。
結婚していたら…旦那や姑がいたら、絶対に持つ事が出来ない時間です。
コーヒーの香りに包まれながら、ブログを書いたり、「モンスト」をしたりして、「幸せ」を感じていた時に、お腹がゴロゴロと…多分、
昨夜の食べ過ぎ
が、原因だと思いました。
昨夜の夕食のメニューは、近くのスーパーで買ってきたお惣菜。
お盆前に、普段は売られていないオードブルを目にしました。お盆、クリスマス、お正月等の行事の際に売られている物です。
13日にお店に行った時は、18時頃には、もう売り切れていました。
とこが、昨日、19時過ぎに行ったら、3割引になった物が2個あったのです。
「これだ！」
と思い、そのオードブルと、ローストビーフとサーモンのサラダが3割引、それとペンネのサラダは半額になっていたので買いました。
炊き立てのご飯と一緒に美味しく食べました。
食べ終えてから、
「このオードブルとサラダをつまみにして呑みたいな」
と思い、前日に、弟に勧められた
「キリンの発酵レモンサワー」
「糖質0、プリン体0、たけど美味しいよ」
と言われ買っていたのでそれを…
マグカップ(私は、お茶もコーヒーもビールも日本酒も、何でもマグカップ。グラスは使いません。震災後、食器棚からグラスは取り出し、箱の中へ…)いっぱいに氷を入れ、その中に注いで…
お惣菜の辛さや油っぽさは、レモンと炭酸が効いた飲み物のおかげで、美味しく食べる事が出来、結果
「食べ過ぎ」
と、なりました。
食べ終えてから3時間以上経ってから、床についたのに、
「お腹が…食べ過ぎたかな」
と思いながら、横になったような状態でした。
癌の摘出手術をする前は、食べ過ぎた時に胃がムカムカする事はあっても、お腹がゴロゴロする事はありませんでした。
手術では、大腸を20㎝くらい切除しているので、そのせいなのでしょうか。
食べ過ぎた後は決まって「下痢」に…。
以前、看護師の友人に
「腸の所要量を超えると下痢するのよ」
と、言われた事を思い出しました。
「食べ過ぎ」については、先日も、初めて行った菓子店で買ったお菓子を、これもあれもと食べた結果、2日で2kgも体重が増加し、その体重を戻すのに10日もかかったばかりなのに…。
またやってしまった…駄目な私です。
Prettyもか
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