私、歩数計の目標は、10000歩にしてあります。10000歩になると、アラームが鳴ります。
でも、Coke ONアプリでは、1日の目標歩数は5000歩に設定しています。
なので、月曜日から日曜日迄の1週間で、35000歩を達成すると、スタンプが1個もらえます。スタンプを15個集めると、ドリンク1本貰える事は、皆様ご存知の事と思います。
一昨年の冬頃迄は、毎週の様に、スタンプをもらっていました。が、その後、なかなか目標が達成出来ずにいまた。
ところが、先週の土曜日、久しぶりに35000歩の目標を達成し、スタンプ1個ゲットしました。
最近は、散歩には適した気候になってきたので、今週も頑張りたいと思い、昨日、タリーズコーヒー迄歩いてみました。
コーヒーの香りが漂う店内で、ブログの原稿を書きました。
帰宅し、歩数を確認したところ
「11000歩」
を、超えていました。
「2日分歩いたー」
と思って気が緩んだのか、今日は1歩も、家から出ませんでした。お天気のせいもあるのですが…。
私は傘をさしながら歩く事は、極力しない様にしています。
抗癌剤の副作用
「痺れ」
が、両手両足に、未だに残っているからです。抗癌剤治療を終えてから、5年以上も経っているのに…。
大きめで少し重さのある傘は、片手で持つのは辛く、両手で持ちます。
片手で持つ場合には、晴雨兼用の、小さめで軽めの傘を使います。
だから、散歩するのは、お天気が良い時で、出掛ける前には、雨雲レーダーで確認をしています。
レーザー治療のその後
未だに目脂は酷く、朝、目が覚めた時は、目が開けられない程です。
先日、洗顔後に清浄綿で、上瞼に残っていた目脂を取ろうとしていたら、睫毛が少し抜けてしまいました。
やっと綺麗に生えてきたと思ったのに…。
いつまで、こんな事が続くのでしょうね…。
今回のアイキャッチ画像 お転婆娘マオ
今日、息子が、マオの爪を切ろうとしたら、テレビの後ろに隠れたので、その時に撮ったものです。
Prettyもか
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